Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3408 kcal
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Gord: 81,26g | Prot: 177,47g | Carbs: 499,51g.
Desjejum: 바람떡. Café da Manhã: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: CU 커스터드 찰떡꼬치, 바람떡, 달걀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 바나나, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, 바나나. Lanches/Outros: 해태 부라보콘 우유, 달걀, 바나나. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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