Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 95,50g | Prot: 74,52g | Carbs: 248,67g.
Café da Manhã: Pepaya, Otak-Otak, Tempe Goreng Tepung, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almoço: Champ Sosis Ayam, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Alfamart Basreng Pedas, Indomie Pop Mie, Kue Mentega atau Gula. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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