Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 28,48g | Carbs: 112,50g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Almoço: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Драники Картофельные. Jantar: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мандарины. Lanches/Outros: Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, Акульчев Безе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|