Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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110,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 43,74g | Carbs: 151,77g.
Almoço: Kerrygold Butter, Milram Müritzer Original, Golden Delicious Äpfel, Herta Finesse Putenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Maribel Bio Organic Agavendicksaft , Banane, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. Lanches/Outros: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. mais...
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3558 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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