Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 69,89g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Keju Cheddar, Blue Band Mentega, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Tebal. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rchdyy
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