Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 17,92g | Prot: 50,46g | Carbs: 109,73g.
Café da Manhã: Coop Succo Mela Carota Limone. Almoço: Parmigiano (in Pezzi), Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Yogurt alla Vaniglia, Brodo di Pollo, Barilla Pasta. Jantar: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (Grattugiato), Carne di Petto di Tacchino. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iucume
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