Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 73,60g | Prot: 71,19g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Мясновъ Батон (Нарезка), Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Суп из Семги. Jantar: Мистраль Рис Жасмин, Кабачок, Шампиньоны, Морковь, Лук, Яйцо. Lanches/Outros: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|