Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 155,13g | Carbs: 264,69g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Nasi Putih. Almoço: Gloria Abon Sapi, Telur Puyuh, Telur Ceplok, Bihun Goreng, Nasi Putih, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Roti Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kobe Tepung Bumbu, Belut Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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