Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Gord: 86,33g | Prot: 115,43g | Carbs: 222,96g.
Café da Manhã: My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . Almoço: Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Mondo Italiano Kirschpaprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kürbis, Géramont Cremig-Würzig, Hofmaier Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Lanches/Outros: KitKat KitKat, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Layenberger High Protein Cräkker Cheese‘N Onion, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli , Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Apfel, Kathi Weizenmehl Type 405, Diamant Puderzucker , Gut & Günstig Vanillezucker, Sonja Margarine, Ei, Dr. Oetker Backpulver, Kürbis, Grillido Beef Jerky Paprika Chipotle. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|