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06:15
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 70,67g | Prot: 44,15g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Lanches/Outros: TiP Schokoküsse, hanuta Hanuta, Äpfel. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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