Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 100,00g | Carbs: 189,09g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Милкавита Сливки 10%, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Свиточ Вафли Артек, Яблоко, Манго, Кофе, Милкавита Сливки 10%, Махеевъ Джем Инжир, Махеевъ Джем Черничный, Сырники с Рисовой Мукой, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Перекресток Виноград Белый, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|