Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 97,95g | Carbs: 190,66g.
Café da Manhã: Aldi Rohschinken Anschnitte, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Cremisee Camembert Leicht, Mandarine, Müller Wackelpudding Himbeer, Europäische Weintraubensorte, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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