Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 114,80g | Carbs: 189,06g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Prats Suco de Uva, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Yoki Farofa Premium Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele . Jantar: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata. Lanches/Outros: Kobber Granola Zero, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner Meira
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