Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 71,10g | Carbs: 181,71g.
Café da Manhã: 鮪魚腹排, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 奇亞籽, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 柳丁. Almoço: 冬瓜, 炒米粉, 白飯, 豬排骨, 炒青椒, 白菜滷, 炒空心菜, 炒高麗菜. Jantar: 香蕉, 全聯 小松菜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 紐麥福 全脂保久乳. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宇宙中的漂流瓶
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