Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3119 kcal
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Gord: 79,28g | Prot: 208,32g | Carbs: 392,67g.
Café da Manhã: Power Eiweiß Shake Schokolade, Layenberger 3K Protein Shake, Supplement Union Royal Flavour. Almoço: Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Viva Vital Geflügelsalami, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Aldi Esrom. Jantar: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Linessa Light Butter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gurke (mit Schale), VielLeicht Bockwurst. Lanches/Outros: Clementinen, Traditional Winegums (Bassett's), Marabou Schokolade, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle, Gurke (mit Schale), Karotten. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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