|
Тот самый потрясающий момент, который из-за простоя веса, я ждала 3 недели! Я перешла в 81 🔥 Это таааак приятно ☺️ Я видела эту цифру последний раз 3 года назад!
Сегодня у меня радость!
-7,2 кг от начала моего пути! С 23 августа.
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 76,19g | Prot: 80,62g | Carbs: 89,28g.
Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Эконива Сметана 15%, МАРЛИН Фаршированный Перец. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Рисом. Lanches/Outros: Мёд, President Сыр Мягкий Brie. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|