Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 62,16g | Carbs: 108,64g.
Café da Manhã: Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Süzme Peynir, Çörekotu, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Almoço: Roka (Roket), Yoğurt, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Lanches/Outros: Şekersiz Çay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ali Çıbık.
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