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Grandes problemas e decisões da vida adulta, exigem um grande esforço, para não tornarmos a comida um refúgio, um prémio de consolação!
Ganhei 1 kg a mais na balança!
Agora é hora de voltar aos bons hábitos e me cuidar!
Bom dia ☀️
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99,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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