Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 84,14g | Carbs: 170,68g.
Café da Manhã: Äpfel, Mangos, Tamarillo, Wassermelone, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Almoço: Schafskäse, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Eisbergsalat, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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