Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 88,61g | Prot: 126,55g | Carbs: 152,05g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кетус Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Siesta Сендвич с Ветчиной, Борщ с Курицей. Jantar: Овсяное Печенье ПП, Чай, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Lanches/Outros: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Американо, Vitamin Well Vitamin Well Awake, NL International Smart GO с Миндальным Молоком Печенье и Шоколад . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|