Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 103,23g | Prot: 71,77g | Carbs: 89,54g.
Café da Manhã: Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Каждый День Ветчина из Окорока, Санта Бремор Икра Подкопченная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Сибирская Коллекция Блины с Мясом. Jantar: Жареное Яйцо, У Палыча Оладьи Печеночные, Нам Ням Винегрет без Картофеля. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|