Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 118,77g | Prot: 99,62g | Carbs: 204,16g.
Café da Manhã: Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: Landkrone Bio Vegane Margarine, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Alnatura Schmand, Alnatura Mandeln, Brokkoli, Gouda, Gekochtes Ei. Jantar: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Hofpfisterei Frankenlaib, Kühne Senf Mittelscharf, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Lidl Mango, Karotten, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Paprika, Elstar, Rapsöl, Taifun Grillknacker, Lidl Griechischer Joghurt, Unsere Heimat Skyr Natur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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