Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Gord: 109,41g | Prot: 111,94g | Carbs: 317,43g.
Café da Manhã: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Almoço: Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Нектар Манго, Бутерброд с Маслом. Jantar: Свекла Вареная, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Консервированный Тунец, Картошка Тушеная, Щи с Курицей, Бутерброд с Маслом. Lanches/Outros: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Кедровые Орехи , Подорожник Эклер, Зефир, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kanbekov1
|