Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2819 kcal
|
Gord: 126,97g | Prot: 203,93g | Carbs: 220,08g.
Café da Manhã: Банан, Maxler Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Almoço: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Rich Вишневый Сок, Квас, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Jantar: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Лимонад, Табрис Салат Куриный с Грибами. Lanches/Outros: Кофе Латте, Maxler Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kanbekov1
|