Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 41,44g | Prot: 66,84g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Piasten Eukalyptus Menthol, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Hartgekochtes Ei, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Mandarine, Äpfel. Lanches/Outros: Birnen, Müller Wackelpudding Waldmeister, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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