Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 87,99g | Prot: 92,44g | Carbs: 93,56g.
Café da Manhã: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Ралиса, Ларец Сыр с Пажитником, Яйцо. Almoço: Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Хлеб Ржаной Ралиса, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lanches/Outros: Карачинский Источник Экстра Кола. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|