Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2014
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83,6 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1898 kcal
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Gord: 66,10g | Prot: 129,43g | Carbs: 194,53g.
Café da Manhã: Alpine Valley Organic 21 Whole Grains, Orange Marmalade, Smart Balance Omega Buttery Spread. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki, Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Boston Market Cornbread, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken, Boston Market Loaded Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Nestle Butterfinger Crisp Minis. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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