Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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130,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 90,30g | Prot: 81,18g | Carbs: 231,26g.
Café da Manhã: Mermelada, Fargo Galletitas Mix Cereales. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Carne, Salsa Roja, Polenta (Cocida). Jantar: Arcor Lentejas, Huevo Duro, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calchaquí Salame Tipo Milan, Mayonesa, Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Croppers Mani Sabor Panceta, Cheetos Chizitos, Naranjas, Banana. mais...
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4216 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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