Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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360 kcal
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Gord: 20,00g | Prot: 4,00g | Carbs: 36,00g.
Café da Manhã: Kroger Banana Nut Bread. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Banho Chuveiro - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ian_sd
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