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Welcome November! keep going!!!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 72,30g | Carbs: 195,22g.
Café da Manhã: Taziki's Taziki Sauce, Corner Bakery Cafe Breakfast Potatoes, Bistro MD Greek Omelet. Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Pinto Beans, Tortilla Corn Chips, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: White Pizza. Lanches/Outros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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