Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
102 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Gord: 86,87g | Prot: 70,14g | Carbs: 259,88g.
Café da Manhã: EnerBio Baton Kokosowy, Słonecznik, Biedronka Zupa Krem z Dyni , Sałatka z Bukietem Warzyw, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Putka Ciasto Orzechowiec, Banan, Frytki, Costa Coffee Rurka z Bitą Śmietaną i Kajmakiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Julka Chleb Żytni, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Buraki Gotowane, Buraczki Zasmażane, Mlekpol Mleko 3,2%, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|