Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 22,30g | Prot: 28,21g | Carbs: 184,93g.
Café da Manhã: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Kacang Hijau. Almoço: Telur Dadar, Sup Ayam, Nasi Merah. Jantar: Mangga, Mangga. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana30058
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