Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3329 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 201,68g | Carbs: 515,94g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Panino all'olio. Jantar: Lindt Cioccolato al Latte, Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Barilla Penne Rigate, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Lanches/Outros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, I Tesori Del Forno Crackers con Riso Soffiato , Chupa Chups Chupa Chups, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panino all'olio. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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