Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Gord: 58,49g | Prot: 157,04g | Carbs: 435,91g.
Café da Manhã: Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Burro di Arachidi, Pure Whey Protein, Banana. Almoço: Conad Penne Rigate, Ragù, Grana Padano Grana Padano. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Lanches/Outros: Bevanda Soia senza Zuccheri, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Avena Istantanea, Zucchero, Banana, Conad Petto di Tacchino al Forno, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Semola di Grano Duro Rimacinata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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