Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 72,61g | Prot: 63,16g | Carbs: 127,59g.
Café da Manhã: Черкизовский Сальчичон, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Сарафаново Сметана 10% , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|