|
Хоть бы так и шло 🤞
Надеюсь, что сила воли со мной как минимум до НГ 😝
Ну и после пжалст 😂🤡
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 41,81g | Prot: 59,48g | Carbs: 146,23g.
Café da Manhã: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Чай с Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Белый. Jantar: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
01 nov 22 por membro: COCONUT_owl
|
Ну пока да, я надеюсь искренне, на то что выдержу, мне очень надо и хочется🤞🤤
Пока мне так комфортно и еды более чем хватает 😝
01 nov 22 por membro: Gabi3x
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabi3x
|