Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 23,70g | Prot: 43,37g | Carbs: 201,38g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Açma. Jantar: Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mais...
|
|
2253 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında
|