Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 42,63g | Prot: 81,00g | Carbs: 191,24g.
Café da Manhã: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, K-Classic Fleischrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gelbe Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Fleischrotwurst. Lanches/Outros: Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Müller Wackelpudding Waldmeister, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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