Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 85,15g | Prot: 88,29g | Carbs: 171,54g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Prosto Гречка, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: SPAR Баранки Ванильные, Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Chikalab Chikabar Coconut, Чай. Lanches/Outros: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|