Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 36,85g | Carbs: 99,69g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Dada Ayam, Cireng, Kecap Manis, Batagor Batagor, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Tropicana Slim Santan, Kacang Hijau, Nasi Putih, Sate Kambing, Mangga Muda, Telur Dadar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitasilfis2000
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