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50.45
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 72,36g | Carbs: 89,65g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 牛奶. Almoço: 大成 嫩煎雞腿排, 白飯. Jantar: 豆干, 7-11 煙燻鴨賞鴨胗, 豬大腸. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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