Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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46,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 94,46g | Carbs: 75,40g.
Café da Manhã: Telur, Emina Mozzarella & Cheddar, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Tawar. Almoço: Tomat Merah, Uleg Sambal Pedas, Fukumi Nasi Porang, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Tahu, Dada Ayam, Kentang (Daging dan Kulit), Wortel. Jantar: Melon, Telur, Puro WPRO Choco Malt. Lanches/Outros: Ferrero Rocher Coklat, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayreentoh
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