Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2009
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 42,26g | Carbs: 163,79g.
Café da Manhã: pita bread, reduced fat peanut butter. Almoço: snack pack sugar free pudding, blueberries, oil and vinegar dressing, feta cheese, lettuce, tomato, activia light. Jantar: smartchoice ronzoni pasta. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de closertofate13
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