Jornal de JDbowler, 23 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
154,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 40,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1484 kcal Gord: 62,30g | Prot: 63,25g | Carbs: 178,92g.   Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, General Mills Cheerios. Almoço: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Jantar: Italian Rose Fresh Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mais...
3757 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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