Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 31,54g | Prot: 50,77g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры Черри, Лэнд Печень Жаренная с Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Рыбный Суп. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de govorova.natasha.99
|