|
+0.7кг за неделю
Неделя была сложной, много "заедала", буду исправляться💪🏻
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 47,99g | Prot: 42,73g | Carbs: 240,10g.
Café da Manhã: Помидоры, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Запеченный Картофель, Петровский Мясо Запечённое с Сыром и Грибами с Гречей, Кофе с Сахаром. Almoço: Макароны по Флотски, Великатес Оладьи. Jantar: Lay's Чипсы, Пиво. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|