Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 92,27g | Prot: 91,00g | Carbs: 225,45g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almoço: Ого Отруби Бородинские, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Петрушка, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель. Jantar: Квашеная Капуста, Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сыр Алтайский, Solio Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, HUXOL Заменитель Сахара, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пищевая Сода, Изюм, Сметана , Грецкие Орехи, Яйцо, ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|