Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3075 kcal
|
Gord: 117,71g | Prot: 167,48g | Carbs: 339,24g.
Café da Manhã: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром, Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%. Almoço: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, Бутерброд с Маслом. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Maxler Протеин, Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kanbekov1
|