Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 84,60g | Prot: 75,63g | Carbs: 102,99g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Томаты Вяленые, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Домашний Очаг Суп Харчо. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Томаты Вяленые, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 20%, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|