|
Дефицит калорий 1500-1600
Почти норма 😂
Меньше пока не могу 😬срываюсь
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 52,82g | Prot: 64,91g | Carbs: 188,47g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Bounty Bounty , Черноголовка Лимонад. Lanches/Outros: Томатный Соус, Яблоко, Сахар. mais...
|
Perdendo 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinSal
|